最終更新日: 2026年6月6日
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就寝準備リマインダーはすべて端末内のローカル通知で動作します。通知の内容が外部に送信されることはありません。通知は端末の設定またはアプリ内でいつでもオフにできます。
本アプリは生活習慣づくりを支援するものであり、医療・診断・治療を目的としたものではありません。睡眠やマグネシウムの摂取などに関する記載は一般的な情報であり、効果を保証するものではありません。体調や睡眠に不安がある場合は、医師などの専門家にご相談ください。
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